ARDAS - Zentrum für Yoga & Gesundheit

Allgemeine Informationen

Ardas ist das Zentrum für Yoga und Gesundheit in Ottensen, einem lebendigen Stadtteil in Hamburg-Altona. Im Yoga bedeutet Gesundheit, alle Ebenen unseres Seins in Balance zu bringen – Körper, Geist und Seele. So können wir gestärkt dem größer werdenden Druck dieser hektischen Zeit standhalten und gesund bleiben.

Mit Meditationen, Körper- und Atemübungen hilft Yoga uns, Ruhe und Entspannung zu finden und die bewusste Verbindung zu unserer Seele zu stärken. Auf der körperlichen Ebene beugt Kundalini Yoga vielen Rückenproblemen vor, es stärkt das Nervensystem und regeneriert die inneren Organe.

Für Menschen, die eine tiefere Erfahrung im Yoga suchen, bieten wir im Ardas außerdem die zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerausbildung an. Nähere Infos dazu findest Du auf unserer Webseite: www.ardas.de/content/ausbildung/index.htm

Doch viele Wege führen zur Heilung - daher haben wir uns zusammengeschlossen mit Menschen, die uns auf ihre Art ergänzen: Neben unseren vielseitigen Kursen werden im Ardas Thai-Yoga-, Hawaiianische und Ganzheitliche Massage sowie Shiatsu angeboten - weitere Angebote, die Deine Gesundheit unterstützen, werden folgen. Denn das Ardas wächst, genau wie die Menschen, die zu uns kommen. Yoga ist ein bewährter Pfad der persönlichen Entwicklung: Wir laden Dich herzlich ein, gemeinsam mit uns diesen Weg zu gehen!

Unseren Kursplan findest Du hier: www.ardas.de/content/kurse/termine.htm

Impressum siehe http://ardas.de/content/impressum.htm