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Rückenschmerzen und Verspannungen!? Wir zeigen den Weg etwas gegen Rücken- und Gelenkschmerzen sowie Verspannungen und eingeschränkte Bewegung zu tun. Und das überall - Zuhause im Büro oder beim Sport.
Durch steigende Anforderungen die an uns gestellt werden, bleibt das Wohl für unseren Rücken meist auf der Strecke. Inaktivität, eine schlechte Haltung und falsche Bewegungsmuster führen dann schnell zu körperlichen Beschwerden und Unwohlsein. Dieser Teufelskreis belastet dann auch die Psyche negativ. Betroffen sind davon mittlerweile Menschen jeden Alters. Wir bieten Tools, Tipps und Maßnahmen um dem gezielt entgegen zu wirken!
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