Esalen–Massage

Allgemeine Informationen

Die Esalen Massage ist in den USA beheimatet und wurde in den letzten 30 Jahren am Esalen Institute in Kalifornien, entwickelt. Inzwischen wird sie in Kursen und Trainings auch in der Schweiz und Deutschland vermittelt.

Esalen Massage ist eine sanfte, bewusste und strukturierte Berührung am ganzen Körper. Langanhaltende Dehnbewegungen, leichtes Wiegen und tiefe Strukturarbeit im Muskelgewebe sind zusammen mit dem energetischen Ausbalancieren des Körpers Bestandteile einer Esalen Massage. Lange langsame Streichungen über den ganzen Körper lassen einen achtsamen Kontakt entstehen. Dabei können mentale und emotionale Blockierungen aufgespürt werden, die sich oft unbewusst in Körperhaltungen und Bewegungen widerspiegeln.

Durch die Massageanwendung erhöhen sich die Sinneswahrnehmung und das Bewußtsein für innere Prozesse, so dass alte körperliche und seelische Verspannungen gelöst und somit auch losgelassen werden können.

Die Folgen der Massage sind z.B. gesteigertes Wohlbefinden, Vitalität und Ausgeglichenheit zwischen Körper, Geist und Seele.

Dean Juhan (Esalen Massage Practitioner) schreibt in seinem Buch "Körperkontakt", Knauer Verlag Alternativ Heilen, München, August 1997: "Ohne ausreichende Berührung stirbt der menschliche Organismus. Berührung gehört zu den wichtigsten Elementen der erfolgreichen Entwicklung des zentralen Nervensystems."