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Allgemeine Informationen

SoccAthletix – spielend fit werden!

Die Sportwissenschaft hat sich in den letzten 10 Jahren enorm weiterentwickelt. Durch neueste Erkenntnisse und die damit einhergehende Entwicklung der Trainingsarbeit von Profimannschaften hat sich die Athletik der Sportler extrem verbessert.

Das altbekannte Konditionstraining wurde um Bestandteile wie Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination erweitert und ist unter dem Begriff „Athletiktraining“ fester Bestandteil im Trainingsalltag.

Für die Sportler stellt das Athletiktraining einen wichtigen Faktor auch über die Leistungssteigerung hinaus dar.
Durch ein spezifisches Trainingsprogramm können sowohl Verletzungsanfälligkeit im Sport reduziert, als auch Fehlhaltungen und Kompensationsbewegungen im Alltag vermieden werden.

Das SoccAthletix-Konzept befasst sich mit den Themengebieten Kraft, Bewegung, Ausdauer, Koordination und Agilität. Das Konzept bietet besonders für Sportler im Nachwuchsbereich (U12-U19) eine optimale Grundlage für den Leistungsbereich.

Entstanden ist das vorliegende Konzept in Zusammenarbeit von Jesper Schwarz (M.A. Sportwissenschaft, DFB A-Lizenz Trainer & Athletiktrainer NLZ), Lucas Kühnold (B.A. BWL, B.A. Sportwissenschaft, DFB C-Lizenz, Athletiktrainer im Fußball und Hockey) und externen Fachleuten (Ärzten, Physiotherapeuten & Trainern).