Britta Friedrich | Training und Coaching

Allgemeine Informationen

Britta Friedrich – Training und Coaching:

Wie kommst Du zu mehr Fitness, gesunder Ernährung und mentalem Stressabbau? In dem du einfach mal die Perspektive wechselst.

Seit Jahren begleite ich Einzelpersonen und Gruppenl ihre individuellen Ziele hinsichtlich Fitness, Ernährung und Stressabbau zu definieren und zu erreichen.

Wohlbefinden, bessere Fitness und Ernährung hängen von vielen Faktoren ab und sind mit einem begleitenden, professionellem Coaching einfacherer zu realisieren.

Ich trainiere in offenen Terminen für Jedermann, aber auch im Einzeltraining oder im speziellen Gruppentraining für Privatpersonen und Unternehmen.

Durch permanente Weiterbildung garantiere ich meinen Klienten Beratung und Trainings nach neuesten Erkenntnissen aus Sportphysiologie und Ernährung.

Ausbildung | Tätigkeiten

• Diplom-Sportwissenschaftlerin (Deutsche Sporthochschule Köln)

• Fitness-Instructor and –Director
(American College of Sports Medicine)

• Therapeutin für klinische
Psycho-Neuro-Immunologie
(Deutsche Gesellschaft für
medizinische Fitness)

• Langjährige internationale Erfahrung
als selbständige Personal Trainerin
(Kalifornien, USA und Deutschland)

• Dozentin an der Deutschen Trainer Akademie Köln (DTA)

• Vorträge und Seminare zu Themen wie Burn-Out Prävention, Stressmanagement, Ernährung, Prävention, Sport und Training

Mein Angebot im Einzeltraining oder in der Gruppe:

• Personal Training (Fitness)
• Team Training (Fitness)
• Outdoor Workout
• Team Events / Team Building
• Stressmanagement
• Burn-Out-Prävention
• Ernährungs-Coaching
• Paleo Lifestyle Coaching
• Orthomolekulare Beratung, Mikronährstoffregulation

Mitglied im Bundesverband Zertifizierte Trainer.