Suyoga

Allgemeine Informationen

SUYOGA ist eine kleine Yoga-Oase in Gernsbach.

Suyoga steht für achtsames Arbeiten mit dem Körper und der Atmung. Sanfte Dehnung und Öffnung des Körpers damit die Energie wieder frei fließen kann.

Der warme und lichtdurchflutete Suyoga-Raum unterstützt das Loslassen des Alltags. Yoga mit Blick auf Schloß Eberstein und das wunderschöne Murgtal. Die Yogaschüler verlassen Suyoga mit einem Lächeln auf den Lippen, von innen gestärkt und gestützt.

Aufgrund der kleinen Gruppen und Susannes fundierter anatomischer Kenntnisse wird individuell auf jeden Teilnehmer eingegangen werden. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.

Suyoga bietet sanftes und dynamisches Yoga, Yin Yoga, Yoga für den gesunden Rücken und therapeutisches Yoga an. Bei speziellen Anliegen ist ein persönliches Training möglich.

Bei Suyoga findest Du Kurse für Einsteiger, neugierige Quereinsteiger, aktive Sportler, die einen Ausgleich suchen, und erfahrene Yogis, die ihre Praxis vertiefen wollen.

Suyoga wird von mir, Susanne Vüllers, geleitet. Ich wurde von international renommierten Yogalehrern wie Young Ho und Jang Ho Kim, Barbra Noh, Richard Hackenberg, Biff Mithoefer ausgebildet. Lebenslanges Lernen ist ein Leitbild, das mich trägt und so besuche ich regelmässig vertiefende Workshops, intensive Trainings und Fortbildungen. Mein Yogastil und meine Art zu unterrichten wurden wesentlich durch Dr. Patrick Broome und Biff Mithoefer geprägt. Ich weiß, was es heißt, am Limit der eigenen Kräfte und darüber hinaus zu arbeiten. Durch die langjährige Tätigkeit als Personalentwicklerin, systemische Beraterin und Coach bringe ich fundierte Kenntnisse in der Arbeit mit Gruppen mit. Und natürlich sind mir Themen wie Burned Out, Erschöpfung, Work-Life-Balance vertraut. Yoga kann Dein Leben verändern.

Wir sehen uns auf der Matte. Ich freue mich auf Deinen Besuch!

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Kurszeiten:

Montag
09:00 Uhr - 16:00 Uhr Personal Yoga
17:00 Uhr - 18:30 Uhr Yin Yoga
19:00 Uhr - 20:30 Uhr All Level

Dienstag
09:00 - 10:30 Uhr Sanftes Yoga/Yogatherapie
18:00 - 19:30 Uhr Yin Yoga

Mittwoch
09:00-16:00 Uhr Personal Yoga
18:00-19:30 Uhr Beginner

Donnerstag
09:00 - 10:30 Uhr Advanced
19:30 - 20:30 Uhr Yoga für den Rücken

Freitag
09:00 - 14:00 Personal Yoga
17:00 - 18:30 All Level
19:00 - 20:30 Uhr Yoga für den Mann