yoga for the cure

Allgemeine Informationen

Liebe Yogacommunity,

seid dabei, gemeinsam etwas gegen Brustkrebs zu tun und nehmt teil an „Yoga for the Cure“.

Für alle Yogastudios heißt das: Wir bieten an einem besonderen Tag gleichzeitig Yogastunden auf Spendenbasis an.

Für alle Yogis und Yoginis heißt das: Geht hin, macht Yoga und spendet für diesen guten Zweck.

Unterstützt uns in unserem Ziel, diesen Event jährlich am 3. Sonntag im Januar stattfinden zu lassen, und wir glauben fest daran, dass es jedes Jahr mehr Teilnehmer geben wird.

Om Shanti

Euer Organisationsteam

YOGA ist aufgrund seines ganzheitlichen Ansatzes (Körperübungen, gezielte Atem- und Achtsamkeitsarbeit und Entspannungstechniken) darauf ausgerichtet, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen.

Neben Verzicht auf Nikotin, Alkohol einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ist auch Bewegung eine Möglichkeit das eigene Brustkrebs- oder auch Rückfallrisiko zu reduzieren aber auch die Begleiterscheinungen einer Chemotherapie zu verringern.

Studien zeigen, dass durch Bewegung während der Chemo- oder Strahlentherapie Erschöpfungssymptome verringert werden. Körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus, weil gezielt Stress abgebaut werden kann, wodurch die Lebensqualität gesteigert und Nebenwirkungen der Medikamente reduziert werden. Hinzu kommt das positive Gefühl persönlich etwas zum Gesundwerden beizutragen.