Mobile Wellness- und Massagetherapeutin

Allgemeine Informationen

Herausforderungen im Alltag machen vielen Menschen zu schaffen. Die Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist eine der zentralen Herausforderungen in unserer Gesellschaft. Dabei bleibt so manches auf der Strecke und nach und nach schleichen sich gesundheitliche Beeinträchtigungen ein, häufig beginnt es mitErmüdung, Übergewicht, Kopfschmerzen, Nackenbeschwerden, Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zur Erschöpfung.
Ziel meiner Gesundheitsberatung ist das Erlernen eines alternativen Ausgleichsprogramms bzw. prophylaktischer Maßnahmen, um den alltäglichen Herausforderungen gewachsen zu sein. Neben den theoretischen Grundlagen, die darauf abzielen die alltägliche Leistungsfähigkeit zu stärken und erste gesundheitliche Beeinträchtigungen zu mindern, lernen Sie einerseits ihre Ressourcen zu entdecken und andererseits Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen kennen. Eine gesunde Ernährung ,eine eventuelle Gewichtsreduktion und die Zunahme an Bewegung spielt bei der Gesundheitsvorsorge eine sehr wichtige Rolle.